Jung, DMS & Sie! / STYLE
Mit Apps
entspannen
„Die Programme kann man prima
abends imBett mit Kopfhörern anhören
und dabei einschlafen“, erklärt Kim Fle-
ckenstein. „Denn für eine Hypnose muss
man nicht unbedingt wach sein. Im
Gegenteil: Der eingeschaltete Verstand
kann mit seinen ständigen Gedanken
eher störend wirken. Im Schlaf ist das
Unterbewusstsein noch empfänglicher
und bekommt alles mit, was im jewei-
ligen Programm gesagt wird.“ Den
bestmöglichen Effekt erziele man, wenn
man die Apps über einen Zeitraum von
mindestens vier Wochen täglich höre.
„Die Programme sind auch für An-
fänger geeignet, ersetzen aber keine
Therapie, Medikamente oder notwendi-
ge Arztbesuche“, so Fleckenstein. Einen
Versuch ist es wert! Durch Hypnose
verändert sich nämlich nicht nur die
innere Einstellung, sondern auch die
Ruhephase des Körpers: Der Schlaf wird
tiefer. Dadurch ist man im Job ausgegli-
chener – und die Uhr tickt gefühlt ein
bisschen langsamer.
Mehr über Kim Fleckenstein erfahren
Sie unter
.
Die vorgestellten Apps können Sie im
App Store herunterladen.
Probieren Sie es aus!
// Petra Walter
47
Oktober 2017
